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其他研究人員還發現會將外界不同細菌帶回家。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比以達到提高腸道有益菌比率這可能與不同的激素水準相關。益生菌幫助保持我們的消化系統健康正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。新北市維霖診所保舉：就會沒落腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌


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維霖診所

2012到15年效率NPB養樂多4個球季，羅曼對於分歧的訓練方式，感受很深。

記者蕭保祥／桃園中壢報道

一起頭就照著本身體例準備球季，最後兩次牛棚被告知要百球，羅曼做到了，他感觸感染到日本的投球量很是多，練習體例也良多元，羅曼認為日本偏好讓投手「用丟球去做調劑」，他的看法是紛歧定要用這類體例，這也確切是一種方式。

富邦悍將投手教練Orlando Roman（羅曼）選手生活生計從美國職棒小同盟動身，經過台灣職棒兄弟象到日本職棒養樂多，18日青埔樂天桃園球場賽前受訪，羅曼談到他剛到日職的首個春訓，投完第1次牛棚，就被教練叫進辦公室的故事。

羅曼也分享一個故事，他到日本的首次春訓初次牛棚投25球，他本身感受不錯，成效鍛練把羅曼叫進辦公室，拿當天其他人的牛棚練投表給他看，其他人都投百球以上，告知這名外籍投手球季前要投到千球以上，教練讓他知道這件事情。

胡祐嘉協助翻譯，羅曼說，「時期已分歧，美國而今很尋求強力投手、速球派；日本是控球優先，兩個國家不同之處。」這名43歲投手鍛練認為，「控球是比力難的，投快是比力簡單。」

」

羅曼暗示日本棒球很尋求投到本身要的位置，「他們不喜歡失投率很高的投手，對我本身來講是有扶助的，是不錯的體例。

羅曼說，現在的小同盟投手都為了尋求球速，把本身練得很壯，但身體練習如果沒有全年都做得很好，如許實際上是很輕易受傷。

▲羅曼本年到台灣擔負悍將投手鍛練。（資料照／記者劉彥池攝影）

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